HANAオーガニックを使った後に出来る簡単マッサージ

 

HANAオーガニックの冊子に書いてあったムーンナイトミルクを使っての、女性ホルモンを高める簡単マッサージをご紹介します。

 

 

ムーンナイトミルクを手に取り、手全体になじませます。

 

 

 

 

画像の手の白い丸のついている爪の根元を、反対側の親指と人差し指でぎゅっと10秒間刺激します。

 

 

爪の生え際には末梢神経が集まっているので、ここを刺激すると自律神経(女性ホルモン)の調節を行う視床下部が活性します。

 

 

私は自律神経に問題があるからなのか、ここを押してみたら痛気持ち良かった。

 

 

香りを嗅ぎながら行うとさらに効果がアップします。

 

 

ムーンナイトミルクを塗った後、丁度手についている状態だしスキンケアが終わった後の習慣にするとおススメです。

 

 

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